Por um segundo
Poema de um menino de 10 anos quando do acontecimento do World Trade Center (torres gêmeas), nos EUA, em 11 de setembro de 2001.
Resgate de boas sensações
Resgatar boas sensações é fundamental para o nosso bem-estar mental e físico. Quando nos sentimos felizes, realizados e em paz, tudo flui melhor em nossas vidas.
Café com as amigas faz bem a saúde
O encontro para um café com as amigas é um tempo precioso que contribui para a nossa saúde física e mental. Além de ser super divertido.
Receitas da Léia
Meu caderninho de Receitas da Léia agora está a venda para download em formato PDF, com novas e deliciosas receitas. Veja aqui.
A liberdade do brega
O brega não impõe padrões estéticos ou comportamentais. Ele celebra a individualidade, permitindo que cada um seja quem é, sem julgamentos.
Casa arrumada é assim:
"Um lugar organizado, limpo, com espaço livre pra circulação e uma boa entrada de luz. Mas casa, pra mim, tem que ser casa e não um centro cirúrgico..."
Presente do desapego: uma nova forma de dar e receber
Exercite o desapego. Sua amiga adora uma blusa que você usa, ou um livro que você já leu? Porque não dar presentes de aniversário, objetos usados mas que sejam a cara da aniversariante?
No jardim da Ildinha
Era um jardim despretensioso, sem preocupação com simetria. Um jardim de surpresas e sensações: bocas de leão para abrir, rosas para cheirar.
Perfume de terra molhada: cheiros e memória
Cheiros e memória são uma conexão poderosa. Você já sentiu aquele cheiro que te transportou para um momento do passado? Saiba o porquê disso.