Bolos sem Lactose – 6 Receitas de Bolos Caseiros

  • Categoria do post:Bolos
  • Tempo de leitura:12 minutos de leitura
  • Última modificação do post:20/02/2025
  • Comentários do post:11 comentários

A necessidade de fazer bolos sem lactose, cresceu por causa do número de pessoas intolerantes a lactose e outros simplesmente deixaram de se alimentar de leite e seus derivados, por que consideram o leite é um alimento inflamatório. Não vou entrar em assuntos onde eu não entendo, agora de sabor eu sei, há se sei. Estas receitas de bolos zero lactose e caseiros são maravilhosas e super fáceis de fazer.

Este é o campeão dos bolos sem lactose no meu blog, ganhando até dos que não são sem lactose (veja aqui outras receitas de bolos caseiros), principalmente entre meus seguidores homens, pois ele é bem simples de fazer. Basta colocar tudo no liquidificador e depois misturar a farinha.

Bolo de laranja de liquidificador
Bolo de laranja de liquidificador
12 Fatias

INGREDIENTES
  

Massa

  • 3 ovos
  • 2 xícaras de chá de açúcar
  • 1 laranja inteira picada com casca sem sementes e sem o miolo
  • ½ xícara de chá de óleo
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 2 xícaras de chá de farinha de trigo
  • 1 pitada de sal

Cobertura

  • Suco 1 laranja peneirado
  • 2 colheres de sopa de açúcar cristal
Preparação10 minutes
Cozimento30 minutes
Total40 minutes

MODO DE FAZER
 

  • Pré-aqueça o forno a 180º C.
  • Pique a laranja com a casca e tudo. Retire as sementes e descarte o bagaço do meio.
  • Coloque no liquidificador todos os ingredientes, menos a farinha de trigo. Bata bem para não ficar nenhum resquício do bagaço.
  • Coloque a farinha de trigo em uma bacia e junte a mistura do liquidificador. Misture somente até ficar uma massa homogênea.
    Bolo de laranja de liquidificador
  • Despeje a massa em uma forma com um furo no meio, untada com óleo e farinhada de trigo.
  • Coloque para assar por 30 minutos aproximadamente (depende da potência do forno), ou até perceber que está levemente dourado por cima. Faça o teste do palito
  • Retire o bolo do forno com cuidado.
  • Com ele ainda na forma, faça pequenos furos com um garfo (levemente) na parte de cima do bolo.
  • Regue com o suco de laranja e salpique com o açúcar cristal. Leve ao forno por uns minutinhos para gratinar.
  • Deixe esfriar antes de desenformar.
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Bolo de banana de liquidificador
Bolo de banana de liquidificador – fofinho e cheiroso
12 Fatias

INGREDIENTES
  

Massa

  • 3 ovos
  • 6 bananas nanicas maduras
  • 2 xícaras de chá de açúcar
  • ½ xícara de chá de chá de óleo
  • 1 xícara de chá de leite
  • 2 xícaras de chá de farinha de rosca
  • ½ colher de sopa de fermento em pó

Cobertura (opcional)

  • 2 colheres de sopa de açúcar
  • 1 colher de sopa de canela em pó
Preparação10 minutes
Cozimento30 minutes
Total40 minutes

MODO DE FAZER
 

  • Pré-aqueça o forno a 180º C.
  • Unte uma forma pequena com óleo e farinha de rosca. Reserve.
  • No liquidificador, bata os ovos, as bananas, o açúcar, o óleo e o leite.
  • Em uma tigela grande, junte a farinha de rosca, o fermento e a mistura do liquidificador. Mexa somente até a massa ficar homogênea.
  • Despeje tudo na forma untada.
  • Coloque para assar por cerca de 30 minutos ou faça o teste do palito.
  • Assim que sair do forno, polvilhe o bolo com a mistura de açúcar com canela.
  • Esse bolo não cresce muito porque tem muitas bananas.
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Bolo integral de banana e castanha-do-pará
8 Fatias

INGREDIENTES
  

  • 3 bananas maduras caturras são melhores
  • 10 unidades castanhas-do-pará
  • 1 xícara de chá de farinha de trigo integral
  • 1 xícara de chá de farinha de trigo
  • 1 xícara de chá de açúcar mascavo + 3 colheres
  • 1 colher de chá de canela
  • 1 pitada de noz moscada
  • 1 pitada de cravo-da-índia moído
  • 1 xícara de chá de chá de óleo
  • 1 xícara de chá de chá de água morna
  • 3 ovos
  • 1 colher de chá de fermento em pó rasa
Preparação15 minutes
Cozimento25 minutes
Total40 minutes

MODO DE FAZER
 

  • Pré-aqueça o forno a 180ºC.
  • Unte uma forma retangular média com óleo e farinha de trigo.
  • Disponha no fundo da forma as 3 colheres de sopa do açúcar mascavo e, em seguida, as bananas em rodelas. Reserve.
  • Misture todos os ingredientes secos peneirados restantes, menos o fermento.
  • Junte a essa mistura o óleo, a água morna (mais para fria) e, por último, os ovos batidos.
  • Coloque as castanhas dentro de um pano de prato e bata com um socador para picá-las grosseiramente. Junte a mistura anterior.
  • Por último, coloque o fermento.
  • Despeje a massa por cima das bananas e coloque no forno.
  • Asse por aproximadamente 30 minutos ou faça o teste do palito.
  • Deixe esfriar um pouco antes de desenformar.
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Bolo de tangerina – com a casca
Bolo de tangerina – com a casca
12 Fatias

INGREDIENTES
  

  • 3 ovos
  • 2 xícaras de chá de açúcar
  • 2 tangerinas inteiras com casca e sem sementes
  • ½ xícara de chá de óleo
  • 2 xícaras de chá de farinha de trigo
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • ½ xícara de chá de suco de tangerina
  • 1 colher de sopa de açúcar de confeiteiro
Preparação20 minutes
Cozimento40 minutes
Total1 hour

MODO DE FAZER
 

  • Pré-aqueça o forno a a 180º C.
  • Bata as claras em neve e reserve.
  • No liquidificador junte as tangerinas, o suco, o óleo, o açúcar e as gemas e bata bem.
  • Despeje na batedeira e junte os trigo, o fermento e o sal e bata somente até misturar.
  • Desligue e junte levemente as claras em neve.
  • Despeje sobre uma forma com um furo no meio, untada com óleo e farinha de trigo.
  • Coloque para assar por 40 a 45 minutos ou até perceber que está douradinho em cima.
  • Faça o teste do palito.
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Bolos sem lactose - bolo de maçã
Bolo de maçã
12 Fatias

INGREDIENTES
  

  • 3 ovos
  • 1 xícara de chá de açúcar rasa
  • 2 xícaras de chá de farinha de trigo peneirada
  • 100 g de manteiga sem sal
  • 1 xícara de chá de leite
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 2 maçãs
  • ½ colher de chá de canela moída
  • 1 colher de sopa de açúcar de confeiteiro para polvilhar
Preparação20 minutes
Cozimento35 minutes
Total55 minutes

MODO DE FAZER
 

  • Pré-aqueça o forno a 180º C.
  • Bata as claras em neve e reserve.
  • Bata bem as gemas, o açúcar e a manteiga amolecida.
  • Adicione o leite, a farinha e o fermento.
  • Junte levemente as claras em neve.
  • Descasque as maçãs, fatie e salpique com a canela em pó.  Reserve.
  • Unte uma forma com manteiga e farinha de trigo.
  • Coloque a massa dentro da forma,
  • Coloque as fatias de maçã dentro da massa com cuidado.
  • Salpique a canela restante sobre a massa do bolo.
  • Coloque no forno já pré-aquecido a 180º C até crescer. Depois disso, abaixe o fogo 150º C até ficar dourado.
  • Se você estiver em dúvida, faça o teste do palito.
  • Retire do forno, aguarde esfriar e salpique o açúcar de confeiteiro.
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Bolo de cenoura no liquidificador
Bolo de cenoura feito no liquidificador
19 Fatias

INGREDIENTES
  

Massa

  • 2 cenouras médias
  • 4 ovos
  • 1 pitada de sal
  • 1 xícara de chá de óleo não pode ser manteiga
  • 3 xícaras de chá de farinha de trigo
  • 2 xícaras de chá de açúcar rasas
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 1 colher de sopa de limão siciliano opcional

Cobertura

  • 5 colheres de sopa de chocolate em pó
  • 1 colher de sopa de manteiga sem sal
  • 1 lata de leite condensado
  • 1 lata de creme de leite ou nata sem soro

Cobertura sem lactose

  • 1 colher de chá de cacau em pó
  • 2 colheres de sopa de margarina
  • 2 colheres de sopa de água
  • 2 xícaras de chá de açúcar
Preparação25 minutes
Cozimento35 minutes
Total1 hour

MODO DE FAZER
 

Massa

  • Pré-aqueça o forno a 180º C.
  • Peneire em uma bacia grande, a farinha de trigo, o açúcar, o sal, o fermento e reserve.
  • Descasque as cenouras e corte cada uma em quatro pedaços.
  • No liquidificador coloque as cenouras, o óleo, os ovos e as raspas de limão e bata bem.
  • Despeje sobre os ingredientes peneirados e mexa o suficiente para a massa ficar homogênea.
  • Despeje em uma forma com furo no meio, untada com óleo e farinha de trigo.
  • Coloque no formo, por mais ou menos 40 minutos ou até ficar dourado por cima. Se quiser, faça o teste do palito.

Cobertura

  • Coloque tudo em uma panela. Ligue o fogo baixo.
  • Quando a cobertura começar a respingar na mão, desligue o fogo. E mais mole que o brigadeiro de colher.
  • Despeje sobre o bolo de chocolate, assim que ele sair do forno.

Cobertura sem lactose

  • Coloque todos os ingredientes em uma panela em fogo baixo.
  • Assim que os cristais de açúcar se dissolverem, está pronta.
  • Desligue o foto deixe esfriar um pouco e derrame sobre bolo.
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Atenção: Algumas margarinas contém lactose. Então leia o rótulo antes de usar.

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Este post tem 11 comentários

    1. 5 stars
      O de laranja é o campeão, é bem fácil de fazer e fica uma delícia…bjsss Adriana

  1. Maria das graças Guimarães

    5 stars
    Amei as receitas gostaria de saber se dá pra imprimir obrigada Deus abençoe grandementebjs

    1. 5 stars
      Olá, bom dia, claro sim, lá no final do post vc vai ver um link com um impresso e do lado IMPRMIR…bjsss e bom final de semana

  2. Monyk

    Este bolo de laranja e fantástico.Toda vez que faço todo mundo ama.Parabens pela receita e obrigado.

    1. 5 stars
      Oie, bom dia, Ele realmente não dá erro né? É o preferido dos meus seguidores homens.bjsss

  3. Maria vitoria ribeiro

    5 stars
    Gostei, muitos são práticos e fáceis

  4. vanessa favaro

    5 stars
    Gostei muito, obrigada!

  5. Eduardo Chaves Santos

    4 stars
    Só um lembrete. A grande maioria das margarinas contém lactose. Cuidado

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Léia

Olá, eu sou a Léia, eu crio conteúdos caseiros, como receitas, decoração, diy, jardinagem, artesanato, organização e tudo que diz respeito ao universo do lar.